本年度第二次會員聯誼活動健康生活講座特別邀請王禮圖老師談[利他利己、救人救己]。
本活動由本會及台北市立大學校友會、臺北市立大學教職員退休聯誼會共同舉辦。由本協會理事長寬寬校長引言，感謝活動組瞿德淵校長的各項準備！
王禮圖老師畢業於台北市立師專73級，持續進修畢業於國立台北師範學院體育系。曾任臺北市社子國小、花蓮慈濟小學教師。發明「肌筋陰陽調理法」，現任中華民國傳統整復推拿師職業公會全國聯合總會講師、經絡調理師、食療調理師、高級灸療師，並榮獲104年臺灣傳統整復推拿員職業工會聯合總會模範勞工。
今天的演講，說明與實作併行，讓與會者學習緊急時急救的手法，利人利己。
首先澄清一個概念，「中暑」的現象不只是出現在夏季豔陽下，冬天冷暖失調也會產生。當悶麻昏時首先要依牆蹲下，避免昏厥時跌倒造成重大外傷。
幾個簡易急救的手法：
1. 左手舉高肘靠頭，右手用力捏左胸大肌，以吃奶的力氣向外拉出三下；換手同樣三下。左3右3。
2.以食指第二指節按壓太陽穴
3.以雙手拇指按頂眼窩上的眉骨下方。
4. 夾拉耳多後頸側延伸及胸骨的鎖乳突肌
5.右手過肩以四個指頭扣住肩胛骨，用力向前扣壓。換手同樣再做
6.用力抓左右手上臂的肱二頭肌(抓老鼠)
7.脖子用力：以手掌頂住前額向後推，頭用力向前抗衡)；以右手掌推頭往左，頭抗衡回頂；以左掌推頭往右，頭抗衡回頂，雙手掌交叉在腦後向前壓，頭頸向後抗衡。
8.按摩後歡歡吞下溫熱水一杯。
以上筆記若有錯誤，靜請各位學長來信通知，一定修改！
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