2017年5月24日 星期三

20170520健康講座--王柏山醫師主講:淺談正確的「失智防治」

5月20日下午二時起,本會與臺北市立教育大學校友會聯合協辦的健康講座於台北市立大學公誠樓第二會議室舉行。
            本次講題<淺談正確的「失智防治」 >,由台北市立聯合醫院關渡院區神經主任內科兼主治醫師王柏山醫師主講。
          先談失智症的臨床表現,其次由關渡醫院護理長播放衛福部製作的老年人健康操,全體跟著影片一起做體操,接著談失智症的防治。
         因為由工信集團舉辦的健康系列講座都非常精彩,再加上大家對「失智」理解的迫切,所以座無虛席,而且王醫師準備的資料豐富,演講深入淺出,大家聚精會神,還踴躍提問深究和分享。

      大家都說520下午有一場知性與感性的三小時聚會!感謝工信集團的舉辦的系列健康講座!感謝活動組運用資源讓會友們有增進新知的機會。
感謝王柏山醫生深入淺出的演講,大家求知若渴,希望都有健康的晚年!

我們都在老化,但是失智和老化的健忘症不同

除了阿茲海默症,腦部缺氧、中風都會造成失智。

認識失智症的症狀,讓我們不能以[老化]二字疏忽自己和家人;不是故意要失智症的,不要怪他囉嗦或無理取鬧。

還記得<<我想念我自己>>書中的女主角,一直錯怪父親的冷漠、酗酒嗎?原來父親也是失智了!女主角有失智家族史!

失智給家庭帶來照顧、行為、經濟等問題。王醫不贊成辭去工作照顧家人,因為離開職場就很難再回去,而且家庭經濟是一定要維持住的。尋找照顧資源是必須的。

王醫生提出給家人的建議,失智症者可申請的社會福利資源:
–身心障礙手冊
–福利服務(以中低收入戶老人為主):身心障礙者健保自費補助、身心障礙者生活托育養護費用補助、中低收入老人重病住院看護補助、身心障礙者租賃房屋租金補助、中低收入老人修繕住屋補助、中低收入老人裝置假牙補助。補助標準洽各縣市社會局(處)或長期照顧管理中心。
–交通服務(復康巴士、核發身心障礙專用停車位識別證、搭乘國內公共交通工具半價優待)
–預防走失服務(愛的手鍊、指紋建檔)

王醫師說:目前全球使用的改善失智症的藥就只有這四種。藥物只能讓失智演變維持住,讓智力不要再往下掉,而不用用就是持續下降。固然用藥維持住了智力不再惡化,但是一但停藥,立刻快速下降到如果沒有用藥的程度。
  失智不是年齡一到就發生的,在年輕的時候就從環境、飲食、運動、睡眠等等因素裡就已經埋下了種子。既然改善失智的藥物只有那四種,我們平日就要有健腦的意識,但是又不能隨便聽信網路上的各種沒有根據的謠傳。以下是確切印證了會[損腦]的食物!
新增說明文字


網路上有有許多許多傳言,說是可以治療失智的食物、保健品等,你我都應該小心分辨!


全場熱烈反應,一起跟著做體操!
 由衛生福利部國民健康署編制的<高齡者健康操>,大家可以跟著影片一起作體操!影片網址https://www.youtube.com/watch?v=_w50TfdCmKU。您可以下載在手機喔!


維護健康,重在實踐,我們一起以歡喜心,靜、鬆、柔的一起來做體操吧!

2017年5月22日 星期一

20170517頒發105學年度第二學期學童獎助學金

本會自民國93年起成立學童急難助學金,由會員和會員的友人捐款支持這項活動,捐款金額在會刊徵信。
每學期發函各校由各校提出申請,本會理監事代表審核後發放。
發放助學金的時候,設計卡片由小朋友填寫謝卡,這是一項飲水思源的感恩教育;會務人員再將小朋的謝卡一一寄送給贊助人,愛在善的循環下持續擴大。
本105學年度第二學期經審核後合計52名學童受益,每生5,000元,共計發放270,000元。
106年5月17日,理事長連寬寬校長、副理事長曾文錄校長、黃祝校長、總幹事李田政校長、服務組陳壽美校長,至萬興、萬大、碧湖、潭美、麗湖等校代表發送獎助學金。感謝各校溫馨的頒獎儀式。
萬興國小家長會長蕭雯謙女士代表出席頒贈獎助學金活動!
萬大國小劉建男校長出席頒發獎助學金

碧湖國小藍惠美校長與受獎助學童


碧湖國小藍惠美校長與受獎助學童

碧湖國小藍惠美校長與受獎助學童
潭美國小楊碧雲校長與受獎助學童

麗湖國小胡慧宜校長與受獎學童

每生寫一張謝卡獻給給親愛的贊助人。

2017年4月30日 星期日

20170425春遊新竹南寮、苗栗勝興

一年一度的春遊活動於106年4月25日舉行。此行目的地是新竹南寮與苗栗勝興。
新竹南寮是海邊,苗栗勝興是台灣山線火車的的最高點,這一天夥伴們上山下海囉!領略不同的風情!

感謝活總組瞿德淵校長的策劃、理事長連寬寬校長的領導,
打從上車開始就歡樂不斷!
新竹漁港,又稱南寮漁港,位於臺灣新竹市北區、頭前溪出海口南側的南寮,西臨臺灣海峽臺灣西海岸遠洋漁業的重要港口!
到南寮漁港可以欣賞地中海風格的遊客中心,當然更不能錯過魚產品直銷中心!
看出我們都是好奇的節約人士,走走看看增廣見聞,
精神食糧滿行囊!

歡樂時光過得快,一轉眼就到勝興午餐。看來是美味的客家餐點,讓人食指大動!
我們不能免俗,每道菜上來就留下紀念再進入五臟腑!
餐後大夥兒在勝興火車站玩耍。

勝興火車站建於清光緒29年(西元1903年),站內月台有一座海拔標高402.326公尺的紀念碑,為台灣台灣縱貫鐵路最高點。車站是一座木製建築,標榜整座建築不用一根釘子,是古法建造的。
車站原稱「伯公坑」信號場,而後改為十六份信號場,民國24年時,又改稱「十六份驛」,而後車站便開始客運及貨運業務,勝興火車站內設施有許多日據時代的設備。

火車站有鐵軌,沒有車輛通行,一群老孩子能安全的重溫孩提時走鐵軌的遊戲!

龍騰斷橋,原名魚藤坪斷橋,完工於1907年,是日據時期聘請廣東師傅興建的磚造橋墩橋梁,此橋完成,隨即縱貫線鐵道(後屬臺中線)全線開通。不過此橋於1935年新竹臺中地震發生時被震毀,鐵路局另造新橋,此斷橋景象成為苗栗三義鄉的名勝。


1999年之921大地震又造成第四號橋墩上半部又被震毀崩落斷頭。看此景既讚嘆大自然的威力也讚佩廣東師傅的磚造工藝!
龍騰斷橋是縣級古蹟。



榕樹深深的擁抱橋墩,橋墩之不毀是榕樹纏繞之功?

抑或榕樹的纏繞要加速老橋墩的毀壞?
今日好友相聚山巔海濱之旅,感謝活動組的安排,感謝夥伴們的熱情參與,美好的情誼永留記憶!

2016年12月1日 星期四

秋遊淡蘭古道遊

秋遊淡蘭古道
105年11月24日本會秋季聯誼,走淡蘭古道、訪坪林茶業博物館。
淡蘭古道是在台灣古道之一。清代時期,是從淡水廳到噶瑪蘭廳間(現今台北到宜蘭)的幾條道路中的東南路線:由艋舺出發,經文山、深坑、石碇、坪林,再翻山越嶺至宜蘭礁溪,為淡、蘭之間的交通要道。我們只走石碇到坪林間的一小段。
那天微雨,從中正紀念堂集合,搭遊覽車到石碇淡蘭吊橋,沿著石碇溪步行。有時候走在懸著的木棧道,有時走著碎石路,蔣渭水高速公路就如同長龍凌空而過。一根根橋樑高架柱在青山綠水的自然景觀中是必然的突兀。古人以雙腳走古道到礁溪、走到宜蘭,今人開車走高速公路到宜蘭,我們聽著淙淙石碇水,邊走邊聊,更覺得雨滴打在傘面充滿詩意。

步行的終點是石碇國小,這是一所百年老校,行人能自由進出使用洗手間,我們見識到五星級的廁所,還有學校各項充滿藝術氣息的布置,感謝學校在景區開放校園。
每個人腳程不一,所以有人去逛石碇老街,買石碇特產,有人逛石碇國小前的集順廟。
集順廟供奉保儀尊王,是由景美尊王廟請來的。深坑、坪林、景美都有集順廟,供奉保儀尊王、保儀大夫,紀念死守睢陽而身殉安史之亂的張巡、許遠。上回我們去連寬寬理事長的故鄉雙溪時,有三忠廟,供奉宋末忠臣文天祥、陸秀夫、張世傑。我們先人把忠勇衛國的英雄升格為神供奉之。集順廟前的廣場曾經是石碇茶業的集散地,這座廟民國 78年改建成鋼筋水泥兩層樓後也失去古意。
石碇老街的房子以吊腳樓的方式玄在石碇溪上,名產有肉粽、豆腐、豆腐捲、豆腐冰淇淋,您猜。有年紀的夥伴們買了甚麼?
搭車離開石碇到坪林,在坪林茶葉博館附近的茶餐廳用餐。


食物可口,老闆有創意,刈包不是放在盤子上,而是放在一個以錫箔紙捲著有天鵝造型的籃子裡。
下午參觀坪林茶葉博物館。博物館灰瓦白牆,閩南安溪風格的四合院,坐落在群綠間,醒目且淡雅的庭園,是座雅致沉靜的茶文化殿堂。

坪林以文山包種茶聞名, 當地居民80%以上為茶農,茶園面積近千公頃。在茶業博物館裡認識臺灣茶產業與中、外茶文化,夥伴們認真的閱讀展示板、用眼看、用手輕觸、用鼻聞,在實物中分辨不同茶葉的差異。大家笑稱:天天喝茶也要知道茶的身分來歷啊!

石碇、坪林離台北市區不遠,從捷運木柵站搭乘公車666,一小時可抵達石碇老街。從捷運大坪林站搭公車9028半小時就可抵達坪林老街。假日、好天氣大家可以結伴再來!
更多的照片在網路相簿

2016年10月1日 星期六

教澤永在 典範長存

       教澤永在 典範長存
寫給令人敬佩的林塗生校長
作者:曹麗珍
 本會會員博愛國創校林塗生校長於105年9月6日下午仙逝,享年69歲。喪禮於105年9月30日舉行公祭,會員多人前往弔唁。本刊特請博愛國小當年的總務主任,現已由民生國小退休的曹麗珍校長撰文,記錄當時創校的點滴,以為紀念。
林塗生校長攝於2013年9月18日餐會

        猶記得是在民國78年的一場圖書館研討會演講完後,接受林校長邀請進入博愛國小籌備處擔任總務主任工作,一轉眼便27年過了。
       當時籌建博愛國小的編制只有四人:校長、總務主任、幹事、工友。當時我很惶恐,因為對籌建學校的總務工作完全不熟悉,林校長告訴我凡事起頭難,我們既然接受了,就應全力以赴此項艱鉅任務!
  
博愛國小動土典禮 左:林塗生校長 右:康宗虎副局長
當年由於各學區入學人口激增,共計五所學校同時成立籌備處,這些派任的籌
備處主任都是教育局當時一時之選的候用校長,且默契十足相互支援,共享籌建心得、互相加油打氣、宛如生命共同體般! 如今回想當年這些校長願意扛起籌建學校
的責任,真是能力十足、勇氣可嘉,有【任重道遠、捨我其誰】的雄心,令人佩服之至!
  
博愛國小動土典禮 林塗生校長致詞
籌建工作辛苦繁複,林校長人緣好,籌備處址隨工程進度先後借用到信義國
小、興雅國中,讓同仁跑工地非常方便。平日林校長除與教育局、建築師、廠商討論校舍籌建工作外,仍幫局裡整理教育法令條文,此外還指導我們每天如何巡工地、跑公文、核對預算項目等方法;灌漿前依照建築圖一一檢查鋼筋大小與綁筋數量、確定模板組合適切否、進行鋼筋強度測試。灌漿當下四人輪番在烈日下或寒風中監督灌漿工作:先做混凝土坍度測試、試體製作、嚴禁工人在澆灌混凝土時加水,一刻不得停歇;有時澆灌作業到凌晨結束,才得以回家。當時最辛苦的是因校址在信義特區,都市計畫審查會把關非常嚴格,圖說及報告要求細膩, 否則就退件,若延誤工期將會耽誤學校招生計畫。林校長辛苦地面對工程種種問題,內心的
壓力與煎熬可想而知,但他總是淡定從無怨言!
  
林塗生校長與博愛國小創校時期工作人員。
本文作者為曹麗珍校長為右2,當時的總務主任
工作雖艱困,但校長很貼心,印象最深刻的是發薪日校長親自送薪水袋給各位
同仁,還送給我們三位女士遮臉頸防曬帽及保暖衣監工時用,他的細心令同仁感動!建校工程龐雜。當時一面跟著林校長學習,一面努力研習工程與法規契約,希望能盡力協助校長早日興建完成!學校建設於三年後落成招生,後續服務兩年才返北區工作,前後共計五年受林校長指導,是記憶最深刻的工作生涯。深深感受到林校長聰明堅毅、細心負責、儒雅隨和、照顧同仁、深愛家庭、孝順父母、與人為善…等特質,讓我終身感念!
  
動土典禮前,林塗生校長向來賓說明博愛藍圖
博愛國小正式招生後,林校長更是忙碌,延聘了許多非常傑出的主任外,還幫
忙找到很優秀的組長,尤其是開學前事務要就緒,當時的行政人員都可以一人當十人用,林校長的辦學效率與功力可見一斑。林校長以身作則,讓我們學到做人處事
的方法與態度;尤其是在如何帶領同仁的心和熱忱方面。

博愛國小前門立面與模型

  但很可惜的是林校長忙碌中沒能好好照顧身體,使健康發
出警訊,退休後更為病痛所苦,令人不捨!博愛國小因林校長塗生而生,我們幾名博愛同仁則因遇見林校長,而在教育的職場中受到啟迪,能懷抱理想而無怨尤,使人生無憾!
  在此緬懷在天上的林校長!博愛同仁想念您!

2016年9月18日 星期日

9月28日退休校長聯誼

各位校長前輩們:
請預留9月28日的行程,教育局宴請台北市立高國中小幼退休校長聯誼。
請帖要到星期一才寄出。
理事長從line收到電子檔,要我先刊登出來!
拍照手機畫面製作如下:
時間:105年9月28日下午 晚餐
地點:華國大飯店(台北市林森北路600號),捷運中和新蘆線中山國小站。一號出口,到林森北路沿中山國小圍牆往前走約400公尺。

封面

內頁上

內頁下

封底

華國大飯店位置圖,
請搭乘捷運中和新蘆線中山國小站1號出口。


2016年9月13日 星期二

敬悼林校長塗生

驚聞博愛國小創校校長林塗生校長於105年9月6日仙逝,享壽六十九歲。祈願他早登極樂淨土。並請家屬節哀。



告別式時間地點如下,敬請會員前往悼念。
地       點:台北市辛亥二殯懷源廳
公祭時間:9月30日(星期五)上午11:20